İsveç Masajı (Klasik Masaj)
İsveç masajı, dünyada en yaygın uygulanan ve çoğu insanın “klasik masaj” olarak bildiği tekniktir. 19. yüzyılda sistematize edilen bu yöntem, kasları gevşetmek ve kan dolaşımını hızlandırmak üzere kurgulanmış beş temel el hareketine dayanır. İlk kez masaj yaptıracaklar için en uygun başlangıç noktasıdır. İsveç Masajının Beş Temel Hareketi 1. Effleurage (Kaydırma) Avuç içiyle yapılan uzun, akıcı … Devamını oku